العربيةالعربية
الصفحة الرئيسية / أخبار / أفضل وقت لتناول تأثير Apple & Apple

اتصل بنا

+86 137 7200 1608 +86 181 9215 9890
sales@healthewaybio.com
david@healthewaybio.com
liwu@healthewaybio.com
رقم 1312، الطابق الثالث عشر، بلوك أ، مبنى لوغانج، رقم 9 جانجو، شارع ميناء شيان الدولي

أفضل وقت لتناول تأثير Apple & Apple

تصفح الكمية:0     الكاتب:محرر الموقع     نشر الوقت: 2022-06-17      المنشأ:محرر الموقع

تفاحةهي ثمرة كبيرة لعائلة Rosaceae. إنها ليست فقط الفاكهة الأكثر أهمية في بلدي ، ولكن أيضًا الفاكهة الأكثر زراعة وإنتاجية على نطاق واسع في العالم. شكل التفاح مستدير قليلاً ، ولون القشر في الغالب أخضر وأصفر وأحمر. ذوقه حلو وحامض ، وهو غني بالعناصر الغذائية. إنها واحدة من الفواكه المناسبة لجميع الأعمار.

فعالية ودور مسحوق التفاح العضوي

التفاح حلو وحامض في الذوق وباردة في الطبيعة. تم تسجيل الاستخدام الطبي للتفاح في وقت مبكر من أسرة تانغ. لا يفيد التفاح القلب و Qi فحسب ، بل تقوي الطحال ، ولكن أيضًا ينتج سائل الجسم ويروض العطش ، كما أنه يحتوي على وظائف \"ترطيب الرئتين وسرور القلب ، وتعزيز سوائل الجسم ، وشهية ، والرصين \".

1. لإخماد العطش

يمكن لـ Apple أن ترطب الحلق وإزالة الجفاف ، مما يجعل الناس منعشًا ومريحًا. إنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم ، والعينين الجافة ، والتفكير المفرط ، ونقص النوم ، والكلام المفرط.

2. رطب الرئتين وإزالة المشاكلمورد مسحوق التفاح -الطريق الصحيح

التفاح غني بالفيتامينات ، والتي يمكن أن تحمي ظهارة الجهاز التنفسي ، وتحسين وظيفة الجلوبيولين المناعي ، ومنع التهابات الجهاز التنفسي. يغذي الين ويرطب الرئتين ، ويزيل الجفاف والحرارة من الرئتين. يسمح للناس بالتنفس بحرية وراحة.

3. تعزيز الطحال

إنه مناسب للانتفاخ في البطن ، والبراز فضفاض ، وفقدان الشهية ، والتعب وضعف الأطراف الناجمة عن ضعف الطحال وعدم القدرة على النقل والتحول.

4. مخلفات

يمكن لـ Apple حل سمية الإيثانول ، ويمكن أن تفرز بسرعة بعد صداع الكحول. يمكن أن يسبب الصداع وتورم الدماغ بعد صداع الكحول ، والتنظيف والأعراض الأخرى. تخفيف امتصاص الكحول في المعدة وحماية الغشاء المخاطي في المعدة.

5. تغذي القلب

يمكن لـ Apple حماية القلب ، وحماية خلايا عضلة القلب ، أو منع أو تخفيف الخفقان ، أو عدم انتظام ضربات القلب ، إلخ.

6. تعزيز النمو والتنمية

Apple مفيدة لنمو الأطفال ونموه ، ويمكن أن تعزز النمو والتنمية.

7. منع حصى المرارة

تناول بعض التفاح أو اشرب بضع أكواب من عصير التفاح كل يوم لمنع حصى المرارة. يمكن أن يؤدي تناول التفاح إلى تقليل محتوى الكوليسترول في الدم ، وزيادة إفراز الصفراء ووظيفة حمض الصفراء ، وبالتالي تجنب هطول الأمطار في الكوليسترول في الصفراء لتشكيل أحجار البحر. لقد وجدت بعض التجارب أن أكثر من 50 ٪ من الأشخاص الذين يتناولون التفاح لديهم بانتظام مستويات في الكوليسترول في الكوليسترول أقل بنسبة 10 ٪ من أولئك الذين لا يأكلون التفاح.

8. يمنع هشاشة العظام

وجدت إحدى الدراسات أن الفورين المعقدة ، التي وجدت فقط في التفاح ، قللت من فقدان العظام المرتبطة بالالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الهرمونات النباتية وعنصر النزرة في التفاح في استعادة مستويات هرمون الاستروجين ، والتي يمكن أن تزيد بشكل كبير من تركيز المركبات الأخرى في الدم ، والتي يمكن أن تمنع فقدان الكالسيوم بشكل فعال وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

9. منع الزهايمر

يمكن أن يساعد تناول المزيد من التفاح في منع مرض الزهايمر. المواد الفينولية الواردة في التفاح لها تأثيرات مضادة للأكسدة ويمكن أن تحمي الخلايا العصبية من المواد الضارة والسموم.

10. مضاد للسرطان

إن تناول أكثر من 1 تفاحة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمريض والمريء والحنجرة والثدي والمبيض بنسبة 9 ٪ إلى 42 ٪.

11. تناول المزيد من التفاح يمكن أن يحمي البروستاتا

لطالما كانت شركة Apple طعامًا صحيًا أوصى به أخصائيو التغذية للجمهور. وجدت دراسة حديثة في الخارج أنه تمت إضافة فوائد التفاح ، أي أن الاستهلاك طويل الأجل يمكن أن يعالج التهاب البروستاتا المزمن لدى الرجال.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب البروستاتا المزمن ، فإن تناول 2-3 تفاح يوميًا يمكن أن يحصل على ما يكفي من الزنك لتحقيق العلاج التآزري لالتهاب البروستاتا ومنع التكرار. يمكن استخدام شرب عصير التفاح أو الأكل المربى.

12. حماية أسنانك

يمكن أن تلعب التفاح دورًا في حماية الأسنان من التجاويف والتهاب اللثة ، مما يساعد على منع مرض اللثة. تناول التفاح أيضًا له تأثير تنظيف الأسنان الصلبة. لقد وجدت التجارب التي أجراها علماء النبات أنه إذا تم تناول تفاحة في 15 دقيقة ، فإن الأحماض العضوية وأحماض الفاكهة في التفاح يمكن أن تقتل 99 ٪ من البكتيريا في الفم.

13. الجمال والجمال

يمكن أن تساعد التفاح في إزالة النفايات من الجسم ، مما يساعدك على إزالة السموم وتبدو جيدة. غالبًا ما يمكن أن يساعد تناول التفاح في التخلص من النمش والبقع الداكنة على الجلد ، والحفاظ على الجلد حساسًا وحمضًا ، ومنع الشيخوخة.

أفضل وقت لتناول تفاحة

قام شخص ما بتشبيه حول وقت تناول الطعام للتفاح: \"التفاح ذهبي عند تناوله في الصباح ، والفضة عند الظهر ، والنحاس عند تناوله في الليل. \" هذا هو الأفضل أن تأكل التفاح في الصباح. إن سكر الكبد في المخ مرهق ، ويمكن أن يؤدي تناول الفواكه في هذا الوقت إلى تجديد السكر في أقرب وقت ممكن. علاوة على ذلك ، فإن تناول الفواكه في الصباح يمكن أن يمتص مختلف الفيتامينات والمواد المغذية.

يعتقد الطب الصيني أن جسم الإنسان أكثر نشاطًا في الطحال والمعدة في الصباح. في ذلك الوقت ، يعد تناول الفاكهة أمرًا مفيدًا للجسم لامتصاصه ، والفواكه بعد العشاء ليست جيدة للهضم. إذا كنت تأكل كثيرًا ، فسيتم تحويل السكر إلى دهون وتراكم في الجسم ، لذلك أكل التفاح قدر الإمكان. اختر قبل فترة ما بعد الظهر ، إما نصف ساعة قبل أو نصف ساعة بعد الوجبة.شراء مسحوق التفاح -هوائية

هل هذا قبل الوجبات أم بعد الوجبات؟ يعتقد الكثير من الناس أن تناول الفاكهة بعد الوجبات هو عادة جيدة. ومع ذلك ، وجدت الدراسات الحديثة أن هذا ليس علميا. من السهل حظر تناول الفاكهة بعد الوجبة في المعدة بواسطة الطعام الذي تم تناوله أولاً ، مما يسبب أعراضًا مثل انتفاخ البطن والإمساك ، والتي لها آثار ضارة على الهضم. علاوة على ذلك ، فإن حمض التانيك والبروتين في التفاح مع تكوين بروتين حمض التانيك غير القابل للهضم ، فإنه سيجعل المعدة منتفخة. لذلك ، من الأفضل تناول التفاح بعد ساعتين من الوجبة.

فهل من الجيد أن تأكل على معدة فارغة؟ يمكن أن يؤدي تناول التفاح على معدة فارغة إلى القضاء على السموم في الجسم ، وسيستغرق تناول الطعام وقتًا طويلاً على معدة فارغة. من الأفضل تناول التفاح قبل نصف ساعة من الوجبات ، مما قد يقلل من السعرات الحرارية بنسبة 30 ٪ ، وهو أمر جيد جدًا للجسم. لذلك ، يُنصح بترتيب ثمار الأكل قبل حوالي نصف ساعة من الوجبات ؛ علاوة على ذلك ، نظرًا لأن الفواكه عادة ما تؤكل نيئة ، فإن تناول الطعام قبل الوجبات يمكن أن يحمي الجهاز المناعي في الجسم من التحفيز السلبي للأطعمة المطبوخة ، وهو مفيد للغاية للجهاز المناعي.

إن تناول تفاحة على معدة فارغة سيقوم بتحويل الفركتوز بسرعة إلى الجلوكوز ، والتي سيتم امتصاصها من قبل جسم الإنسان. بعد حوالي نصف ساعة ، ستشعر بالامتلاء بالطاقة. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي تناول تفاحة على معدة فارغة أيضًا إلى جعل إفراز الصفراء يتدفق ويمنع الصفراء من التراكم في المرارة لفترة طويلة جدًا لمنع حصى المرارة. ومع ذلك ، من منظور الهضم ، يجب ألا يأكل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة الفاكهة على معدة فارغة في الصباح. لأن تناول التفاح على معدة فارغة ، فإن حمض الفاكهة وحمض المعدة الموجود في التفاح سيزيد من العبء على المعدة.




روابط سريعة

منتجات

تابعنا

 +86.13772001608 / + 86 18192159890
sales@healthewaybio.com
david@healthewaybio.com
liwu@healthewaybio.com
رقم 1312، الطابق الثالث عشر، بلوك أ، مبنى لوغانج، رقم 9 جانجو، شارع ميناء شيان الدولي
اتصل بنا
2021 © ️ Healtheway Xi'an التكنولوجيا الحيوية Co.Ltd |خريطة الموقع