مقدمة في وظائف زيت اللوحة والطرق الاستخدام

زيت لسان عبارة عن زيت نباتي مستخرج من بذور اللجنة ، وهو نبات أصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​مع بتلات على شكل نجمة زرقاء (تُعرف أيضًا باسم الزهور على شكل نجمة) ، وهي نبات طبي محلي شائع وغالبًا ما يستخدم لأغراض الطهي.

زيت اللوحة غني بحمض التنويموليك ، والذي يمكن تحويله إلى البروستاجلاندين المضاد للالتهابات بعد الابتلاع في جسم الإنسان. له آثار مضادة للالتهابات ويستخدم لمكافحة مجموعة متنوعة من الأعراض المرتبطة بالالتهاب.

فوائد زيت لسان

1. جمال الجلد ومضاد للشيخوخة

يعمل زيت Borage بشكل مشابه لزيت زهرة الربيع المسائية ، ولكنه أكثر ثراءً في حمض Gamma-Linolenic ، والذي يمكن أن يكون فعالًا عند استخدامه بكميات صغيرة. إنه لطيف للغاية ومناسب لجميع أنواع البشرة تقريبًا ، وخاصة تلك التي لديها بشرة جافة للغاية ، مجففة ، باهتة وبشرة حساسة.

يمكن أن تحافظ على صحة أغشية خلايا الجلد ، وحالة الجلد الجافة ، وتحسين مرونة الجلد ، وتعزيز تجديد الجلد وضبط لون الجلد. سواء أكان ذلك داخليًا أو خارجيًا ، فإنه يمكن أن يحسن عملية استقلاب الجلد بشكل فعال ، ويقلل من فقدان رطوبة الجلد ، واستعادة حيوية الشباب. انها مناسبة جدا للاستخدام. لمستحضرات التجميل محلية الصنع ومنتجات العناية بالبشرة.

يمكن أن يعكس عمر العضلات أيضًا ، ويساعد على القضاء على خلايا الشيخوخة ، وتأخير عملية شيخوخة الجلد ، والتجاعيد الناعمة والخطوط الدقيقة ، وتخفيف التصبغ. ينصح بشكل خاص بالنساء اللائي يزيد عمرهم عن 30 عامًا ، قبل وبعد انقطاع الطمث.

بالنسبة لحب الشباب (حب الشباب) ، الأكزيما ، التهاب الجلد الدهني ، الصدفية وغيرها من مشاكل الجلد التي لا تؤثر فقط على المظهر ، ولكن أيضًا تعذيب الجسم والعقل ، يمكن أيضًا أن تكون مزايا زيت اللوائح مثل مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات ، مما يؤدي إلى التخلص من الجفاف والحكة. تأتي في متناول اليدين. .

2. التخسيس وفقدان الدهون

زيت اللوحة غني بحمض جاما لينولينيك ، مما يساعد على تقليل تراكم دهون الجسم ، وإذا كنت تفقد وزنه ، فإن زيت اللدغة هو بالتأكيد خيار جيد.

أظهرت الدراسات أن حمض اللينولينيك له تأثير محفز على الأنسجة الدهنية البنية ، ويمكن أن يعزز نشاط الميتوكوندريا الأحماض الدهنية البني لاستهلاك السعرات الحرارية الزائدة في الجسم ، وله تأثير علاج السمنة. التطبيق السريري لحمض γ-linolenic ، في حالة اتباع نظام غذائي طبيعي ، يقلل من وزن الجسم من 2 إلى 8 كجم من المرضى حتى 75 ٪.

هناك أدلة إضافية على أن زيت اللوصف قد يساعد في تقليل تراكم الدهون في الجسم مقارنة بالدهون الأكثر دقة.

على وجه التحديد ، أدى حمض غاما لينولينيك إلى المزيد من الدهون البني والدهون البيضاء. يبدو أن هذا يرتبط بزيادة التعبير عن الجينات التي تتحكم في نمو الأنسجة الدهنية البنية مقارنة بنمو الأنسجة الدهنية البيضاء.

(الدهون البنية: مسؤولة عن تحطيم أنسجة جسم الدهون البيضاء التي تحفز السمنة ، وتحويلها إلى ثاني أكسيد الكربون والماء والحرارة.)

3. صيانة تعزيز الثدي

تحدد كمية الهرمونات الإناث ما إذا كانت الخصائص الجنسية الثانوية الإناث بارزة أم لا. إذا كانت قدرة الجسم على تصنيع وتصنيع الهرمونات الأنثوية غير كافية ، فسوف يتسبب ذلك في تقلص الثديين تدريجياً وتفقد مرونته.

يمكن أن يؤدي تناول حمض غاما لينولينيك إلى تعزيز إنتاج البروستاجلاندين ، ويمكن أن يساعد في تخليق الهرمونات الأنثوية ، وتنشيط خلايا الثدي ، واستعادة ملء الأنسجة الدهنية.

كمصدر ممتاز لحمض غاما لينولينيك ، يعد زيت اللوائح زيتًا رائعًا لتحسين الثدي للنساء اللائي يدركون الجمال ويمكن استخدامه في الرعاية الصحية اليومية للثدي. يستخدم مع زيت زهرة الربيع المسائية ، كما أنه مفيد للغاية لخراجات الثدي والشفاء بعد العملية الجراحية. في الوقت نفسه ، فهو فعال أيضًا في تعزيز إفراز الحليب بعد الولادة.

4. تخفيف PMS

سيواجه العديد من النساء مشكلة الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض) ، ومعدل الإصابة بأكثر من 90 ٪ ، وهو الأكثر شيوعًا في النساء الشابات في منتصف العمر. نظرًا لأن PMS لا تختفي إلا بعد انقطاع الطمث ، فإنه سيرافق حياة المرأة لفترة طويلة ، مما يؤثر بشكل خطير على الصحة البدنية والعقلية للمرأة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من أعراض شديدة.

هناك أكثر من 150 من أعراض الدورة الشهرية ، والتي يمكن تصنيفها إلى نوعين: بدني ونفسي:

الأعراض الجسدية: غالبًا ما تتجلى في انتفاخ البطن ، وحنان الثدي ، وآلام الحوض ، والصداع ، وزيادة الوزن ، والتغيرات في عادات الأمعاء والمثانة.

الأعراض النفسية: غالبًا ما تتجلى على أنها تهيج أو قلق أو سلوك عدواني أو عدواني ، والاكتئاب ، وعدم الاستقرار العاطفي ، والتوتر العقلي ، وعدم القدرة على التركيز ، والاكتئاب ، والخمول ، والأرق ، والعصبية والبكاء.

كدواء جيد طبيعي ، يمكن أن يساعد حمض غاما لينولينيك بشكل فعال النساء في تنظيم إفراز الهرمونات ، وتخفيف متلازمة ما قبل الحيض ، وعدم الراحة ، وتثبيت المزاج. من شائع الاستخدام في الطب لعلاج متلازمة ما قبل الحيض ومتلازمة انقطاع الطمث.

5. تخفيف الاكتئاب

يعد الاكتئاب والاكتئاب وغيره من الضيق العقلي أسبابًا مهمة للشيخوخة المبكرة والمرض وفقدان الصحة والجمال في غالبية النساء. من الأهمية بمكان حماية الحالة المزاجية من حماية الجسم. مزاج جيد هو أيضا الطب الطبيعي.

يحتوي زيت اللوحة على خصائص مضادة للاكتئاب ، والمعروفة باسم "exioLtic ، " وقد تم استخدامها طبيا لعدة قرون لعلاج مزاج مزمن منخفض والاكتئاب. ويقال إن الأطباء في الإمبراطورية الرومانية القديمة قد شفيون مرضاهم من الاكتئاب ببساطة عن طريق جعل مرضاهم يمضغون أوراقًا جديدة من اللوسة.

إذا لم تكن في حالة مزاجية للجمال ، فجرّب زيت الثقاب ، وهو مزيج من زيت الثقاب والزيوت الأساسية المضادة للاكتئاب لتأثير تآزري.

6. الحفاظ على الجهاز العظمي

تم استخدام زيت اللوحة ، وهو علاج طبيعي لآلام التهاب المفاصل الروماتويدي ، على نطاق واسع لعلاج المرض ، ويعمل بشكل أفضل عندما يقترن مع مسكنات الألم التقليدية الأخرى أو الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل مكملات الزهرة السمكية أو زيت السمك.

تشير الدلائل إلى أنه بعد 6 أسابيع فقط من العلاج بزيت لسان ، يعاني المرضى من انخفاض في آلام المفاصل والتورم.

أظهرت تجربة عشوائية وعشوائية لمدة 18 شهرًا تحسينات كبيرة في آلام المفاصل وتورمها مع زيت لوسفة لمدة 18 شهرًا في التهاب المفاصل الروماتويدي. بالاشتراك مع زيت السمك ، يمكن تقليل العلاج مع DMARDS أكثر سمية (الأدوية المضادة للرياماتيكية).

أظهرت دراسة أخرى أنه في نموذج الماوس من هشاشة العظام المسنين ، فإن نظامًا غذائيًا غنيًا بالوسامة أو زيت السمك قد قلل من التهاب العظام وتحسين صحة العظام.

7. الآثار على الدم

بالإضافة إلى تأثير تخثر قوي مضاد للدم ، فإن المحتوى العالي من GLA فيه لديه أيضًا وظيفة خفض ضغط الدم. يساعد على توسيع الأوعية الدموية لضمان تدفق الدم المناسب من وإلى القلب ، كما يساعد في تغيير تأثيرات حظر تصلب الشرايين ؛ يساعد على تقليل الكوليسترول المنتجة في الكبد في الجسم.

8. آثار الجهاز المناعي

يتحكم في إطلاق اللمفاوية ، مما يقلل من تكاثر الخلايا المناعية التي يمكن أن تهاجم الخلايا الأخرى في الجسم (والتي تحدث أساسًا في أمراض المناعة الذاتية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي) وتقلل أيضًا من إفراز الهستامين ، مما يساعد على منع نطاق واسع من التفاعلات التحسسية ؛ أيضا ، فإنه يخفف من الألم ويحارب الالتهاب.

9. وظيفة نظام الغدد الصماء

يحفز إنتاج وإفراز الهرمونات الرئيسية في الغدد الغدة الدرقية ، الغدة الكظرية والقرنسية ، بما في ذلك هرمون النمو البشري.

كيفية استخدام زيت بذور اللدقة؟

1. يمكن تطبيقها مباشرة أو إضافتها إلى المنتجات الأخرى. عند استخدامها كزيت أساسي لتخفيف الزيت الأساسي ، يمكن أن يمثل 10 ٪ -30 ٪.

2. كزيت قاعدة ممتاز لمضادات الشيخوخة الجلد ، 1 مل من زيت الثياب + 9 مل من زيت الجوجوبا + 2 قطرات من الزيت العطري من اللبان + 2 قطرات من زيت دامشقي الورود الأساسي يمكن استخدامها للتوفيق والتطبيق ، والتي يمكن أن تعزز تجديد الجلد ومنع شيخوخة الجلد المبكرة.

3. 2 مل من زيت الزهرة المسائية + 1 مل من زيت الثقاب + 7 مل من الزيت العنيب + 2 قطرات من زيت Ylang ylang الأساسي + 2 قطرات من زيت الإمارانيوم الأساسي ، كزيت تدليك الصدر ، وهي صيغة مثالية للعناية بالثدي.

4. زيت لسان 1 مل + زيت زهروز المساء 2 مل + زيت اللوز الحلو 7 مل + وردة الزيت الأساسي 2 قطرات + كلاري الحكيم الزيت 2 قطرات لتدليك الجسم لتحسين PMS وانقطاع انقطاع الطمث.

5. بالنسبة للإدارة عن طريق الفم ، عادةً ما يأخذ البالغ البالغ الطبيعي عادة جرعة يومية من 500 ملغ إلى 1000 ملغ ، والتي يمكن أن تؤخذ في جرعتين مقسمين يوميًا.

6. إذا تمت إضافته إلى الطعام ، فيجب تجنب التسخين ، ويمكن إضافته قبل العمل لمنع تلف المكونات النشطة.