يتم استخدام الشوفان في الطعام بعدة طرق ؛ الأكثر شيوعا ، يتم لفها أو الضغط عليها في دقيق الشوفان ، أو الأرض في دقيق الشوفان الناعم. يتم تناول دقيق الشوفان في الغالب كعصيدة ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في مجموعة متنوعة من السلع المخبوزة ، مثل كعك الشوفان وملفات تعريف الارتباط وخبز الشوفان. الشوفان هي أيضا عنصر في م اقرأ المزيد

يتم استخدام الشوفان في الطعام بعدة طرق ؛ الأكثر شيوعا ، يتم لفها أو الضغط عليها في دقيق الشوفان ، أو الأرض في دقيق الشوفان الناعم. يتم تناول دقيق الشوفان في الغالب كعصيدة ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في مجموعة متنوعة من السلع المخبوزة ، مثل كعك الشوفان وملفات تعريف الارتباط وخبز الشوفان. الشوفان هي أيضا عنصر في م اقرأ المزيد

السكان المطبق: سيكون التأثير مختلفا بسبب عادات اللياقة البدنية والمعيشة المختلفة للجميع. مواجهات للمرضى الذين يعانون من انسداد الأمعاء في يوم واحد على الأقل، معظم الناس يأخذون 4-5 أيام، بعض الناس يستغرقون 7-8 أيام، والأفراد غير صالحين. يمكن أن يأخذ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المستعصون لمدة 15 يوما. بالنسبة لأولئك الذين لديهم غير فعالة جزئية أو إمساك مستعسين، يمكن زيادة الاستهلاك بأكثر من 50 جرام يوميا. اقرأ المزيد