الصويا isoflavones، المعروف أيضا باسم phytoestrogens بسبب هيكلهم المماثل للاستروجين، هي flavonoids تستخدم على نطاق واسع في المكملات الصحية. توجد أيضا إيشافونات الصويا في معجنات الصويا المخمرة والأطعمة المجمدة. يمكن أن ينظم الصويا إيسوفلافونات هرمون الاستروجين في كلا الاتجاهين، لكن يجب أن يؤخذ بحذر. اقرأ المزيد

Centella Asiatica، كمطبق عشبي صيني، هو نبات Centella Asiatica، وهو مصنع من جنس Centella من عائلة Umbelliferae. تعتبر عشب الزاحف المعمرة، الحلو، النفاذ، والرائع في الطبيعة، آثار تطهير الحرارة وإزالة الرطوبة، إزالة السموم وتقليل التورم، وتعزيز الدورة الدموية وتوقف النزيف. اقرأ المزيد