حمض الفوليك ليس مناسبا فقط للنساء الحوامل لدخول منتصف العمر، ولكن أيضا بالنسبة للنساء من الطمث الذين يرغبون في تخفيف الانزعاج الجسدي، يمكنهم أيضا تناول حمض الفوليك للتكييف. تظهر أحدث البيانات أن الأمراض القلبية والأوعية الدموية القلبية قد تجاوزت سرطان الرئة لتصبح أكبر قاتل صحي في العالم. من بينها، من المرجح أن تعاني النساء من المرض من الرجال. اقرأ المزيد

فيتامين ب 12، المعروف أيضا باسم كوبالامين، هو النوع الوحيد من فيتامينات المعدنية التي تحتوي على العناصر المعدنية، وتشمل أفراد أسرها بشكل رئيسي: Cyanobamide، Serocobalamin، Adenosine Cobalamin و Methylcobalamin أربعة أشقاء، نتحدث عن اختلافاتهم واختيارهم من زوايا مختلفة. 1. الصفات المختلفة cya اقرأ المزيد